Blog

Vivese Senso Duo Shampoo – Opiniones, precio, cómo funciona, los clientes, la experiencia, la composición, dosificación, efectos secundarios donde comprar

Vivese Senso Duo Shampoo – Opiniones, precio, cómo funciona, los clientes, la experiencia, la composición, dosificación, efectos secundarios donde comprar
4.3 (86.67%) 9 votes

Las causas de la

Vivese Senso Duo Shampoo opinia

Vivese Senso Duo Shampoo los clientes, la acción, el precio, donde comprar

23:18, el 14 de ferritina es y el cabello , alopecia telogenowe , el hipotiroidismo , el crecimiento del cabello , pérdida de cabello , hierro hace que el cabello de Analizar la cantidad y el aspecto del cabello, que a mí, por cierto, me caen principalmente podrośnięte de 4-5 cm de baby-peludo), empecé a buscar información sobre las causas de tal estado. Aplique una pequeña cantidad de la droga con un cepillo y frotar suavemente hasta que se disuelva. Dejar en la piel y el cabello durante unos 10 minutos. Lavar abundantemente con agua tibia. Aplique una pequeña cantidad de la droga con la ayuda de un cepillo en seco de la piel de la cabeza. Dejar actuar 10 minutos y luego lavar por el agua. Lave el cabello champú hidratante.Vivese Senso Duo Shampoo opinia

Aplicar una cantidad suficiente de Kmax (un poco en la mano), masajear hasta obtener abundante espuma; dejar actuar durante unos 2-3 minutos, luego aclarar bien con agua tibia. Aplicar el medicamento en el cabello desde la mitad de la longitud hasta las puntas. Dejar 3-4 minutos, y luego enjuagar con agua tibia.Vivese Senso Duo Shampoo opinia

aplique una pequeña cantidad de champú sobre el cabello húmedo y masajear suavemente doporowadź a la formación de espuma. Aclarar bien el cabello. El champú es adecuado para el uso diario. aplicar el champú en la palma de la mano, conecte con un poco de agua y aplicarla sobre el cabello mojado. Masajear durante aprox. A los 2 minutos. Enjuague con agua. En el caso de la necesidad de lavar de nuevo.

Aplicar el champú sobre el cabello húmedo, spień, deje por un tiempo y, a continuación, aclarar bien. El champú está diseñado para uso frecuente. Aplicar sobre el cabello húmedo una pequeña cantidad de acondicionador, dejar reposar unos minutos. Luego enjuague bien. Aire acondicionado, basta con aplicar 2-3 veces a la semana.

Aplicar sobre la piel una pequeña cantidad de producto con el aplicador. Masajear suavemente hasta que se haya absorbido por completo en sí mismo el medicamento en la piel de la cabeza. utilizar cada día, por la noche. No necesita aclarado. Aplique una pequeña cantidad de champú en la piel húmeda. Masajear en la piel y el cabello. Dejar 2 min y lavar. Si es necesario, repita el procedimiento.

Vivese Senso Duo Shampoo ;

Vivese Senso Duo Shampoo efectos secundarios

Vivese Senso Duo Shampoo como funciona esto


Vivese Senso Duo Shampoo ;

Vivese Senso Duo Shampoo ;

aplique una pequeña cantidad de champú sobre el cabello húmedo. masajear suavemente en el cabello y el cuero cabelludo. aclarar bien. en caso necesario, repetir la operación. el champú está diseñado para el uso diario. Aplicar el champú sobre el cabello húmedo. Masajear de manera uniforme hasta obtener espuma. Aclarar, repetir el procedimiento. Puede ser utilizado diariamente. Para lograr los mejores efectos , debe regular la realización de los cursos.

Aplica la máscara en limpio, el cabello húmedo. Uniforme debe distribuir por toda la longitud de antes de la fundación del pelo. Después de 1-2 minutos, смываем agua. Hacer el té negro es un cosmético de la herramienta para брюнеток. Nos preparamos de la misma manera, es decir, vierta el agua hirviendo, studzimy y enjuagar les cabello. El té negro no sólo da a los cabellos profundo de castaño color, sino que los fortalece.

Vivese Senso Duo Shampoo dosificación

Vivese Senso Duo Shampoo ;

La infusión de tilo es una manera comprobada en la rotura del cabello. 8 cucharadas de flores de tilo se debe verter el agua hirviendo y dejar 20 minutos debajo de la tapa. Luego enjuague el cabello wystudzonym naparem. Infusiones de hierbas, preparados de hierbas de la pérdida del cabello puede ser beben en forma de mezclas. Para su elaboración se pueden utilizar las hierbas medicinales de la pérdida del cabello como la ortiga, cola de caballo de campo, el romero o jugo de abedul.

La tensión no es un signo de fuerza. El voltaje es una debilidad. Ser rozluźnionym, que se centró y tranquilo, significa el poder y la seguridad. Sería bueno si tuviéramos más odprężyli nuestros cuerpos, y muchos de nosotros requeriría también la relajación de la piel en la cabeza. Escribí en la parte inferior del ayuno, esta dieta me parece y por qué no dar a sus piezas.

Por favor, escriba como la hija ha comenzado, y si hay zdolaliscie detener los cambios. Envíeme un correo electrónico o están activas, la mano por el pelo, ¿cuántos de vosotros en las manos, es si cuando la limpieza no tanto. Realmente excelente el suero, ofrece constantemente en mi cuidado de la cubierta. Después de un largo uso el pelo realmente crecen más rápido, y además, dejan de tanto caer.

De hecho, yo creo que Spironol es demasiado débil calibre en андрогенное alopecia, lástima de tiempo en él. En la investigación también sale peor de lo que Флутамид o dutasteryd. Nuestros médicos aceptan en el análisis profundo de cada caso por separado. No se acercan al tema de la recordatorios piensa, porque, como cada paciente es diferente, y las causas de la pérdida de cabello diferente.

Nuestros especialistas de autos y las soluciones más eficaces y ofrece el tratamiento, tanto de los Hombres en la edad adulta, y a una edad temprana. La operación lleva a la reducción de la pérdida de cabello KARBOKSYTERAPIA en combinación con MEZOTERAPIĄ, incl. El grado de severidad de los síntomas de la calvicie de patrón de andrógenos contribuye untado en la piel de la cabeza, que es el resultado de la excesiva excreción de sebo. También afecta negativamente demasiada tensión en el cuero cabelludo.

Pesada caída del cabello en los niños es la deficiencia de hierro o de zinc. En este caso, debe tomar los medicamentos, suplementos dietéticos. Las semillas de calabaza – las semillas de calabaza son algunos de los mejores platos con alto contenido de zinc, que es esencial para la salud del cabello. Los estudios también han demostrado que la deficiencia de zinc está asociada con hipotiroidismo y la pérdida de cabello.

A continuación, agregue el agua de romero Puede ser seca o fresca. Tal vez usted puede utilizar el aceite esencial de romero. A continuación, añadir los cristales de yodo y la llene de agua hasta la marca de 1 litro. A continuación, el médico le recetará un análisis correspondiente, que ayudan a determinar el grado de pérdida de cabello, así como verificar si coincide con la que ocurren a Usted, los cambios específicos de la calvicie de patrón de andrógenos, tales como la seborrea o el acné.

A continuación, se debe aplicar un champú suave pero a fondo, lavar, principalmente en el cuero cabelludo, con menos celo, en lugar de lavarse el cabello. Él limpiará la cabeza de los restos de suciedad y grasa en la piel. Domyje el pelo, pero no przesuszy. A continuación, deje que su cabeza durante 10 minutos.

A continuación, trycholog realiza la investigación en el cuero cabelludo y el cabello con la ayuda de trychoskopu, dispositivo, gracias a la cual una cierta área ampliada permanece incluso en más de 200 veces. A veces arranca varios cabello, para examinar cuidadosamente sus bulbos. A continuación, lavar el cabello con su champú favorito.


Vivese Senso Duo Shampoo ;

La siguiente etapa de la calvicie de patrón fijo, es decir, el foco, dejó de crecer. El tema ha adquirido un color pálido, y en la frontera “nidos” no hubo chorów. Nuestro Departamento de Servicio al Cliente del Estado tomará su pedido y responderá a las preguntas relacionadas con un pedido o un producto específico.

Vivese Senso Duo Shampoo donde comprar

Nuestro experto: dr. ursula Brumer, el médico de la medicina estética, iniciador y fundador de la clínica de Medicina de la Juventud, que se especializa en procedimientos anti-aging y el tratamiento de exceso de pérdida de cabello. Nuestro producto es la solución ideal para las personas que luchan con el problema de la caída del cabello y la calvicie de patrón masculino.

Nuestro rico procedimientos y métodos para el tratamiento de exceso de pérdida de cabello, la propuesta hace que nos brinda la oportunidad de lograr un resultado óptimo del proceso del tratamiento de las necesidades y expectativas de cada Paciente. Nuestro sitio web utiliza cookies (cookies) para fines estadísticos, promocionales y funcionales. Todo el mundo puede aceptar cookies o puede desactivarlas en su navegador, por lo que no se recogerán ninguna información.

Nuestra respuesta a este tipo de calvicie de patrón masculino puede ser un método de Micro-Cabello, que permite ocultar las zonas afectadas modificados zona en la cabeza y en el rostro a través de la reconstrucción de la línea de las pestañas o las cejas método imitan naturales para el cabello. Nuestro cuerpo por sí mismo para producir el colágeno , pero vale la pena adicionalmente se toma en forma de alimentos, así como con la edad de su producción se reduce.

Nuestros productos se han dado decenas de pruebas populares de expertos, que claramente confirman su calidad y el impacto de la caída del cabello? Sólo Mediceuticals®. Nuestros diseñan sistemas de cabello, así como suaves y ligeros prótesis garantizan una sensación de comodidad. El paciente se olvida sobre el problema de pérdida de cabello, se centra en su recuperación y a una recuperación más rápida.

Nuestras soluciones ofrecen una comodidad en cualquier situación y permiten, de manera asintomática “engañar” a un entorno sin comunicación, qué difícil período de la vida que estamos viviendo. Nuestro cabello puede ser bello, no sólo gracias a la química cosmética o de una determinada dieta. Resulta que un efecto similar también traer ingredientes naturales que podemos encontrar en… de la cocina. Mostramos como animales de medios para cuidar el cabello.

Nuestro objetivo es proporcionar a los pacientes la encarnación en la realidad de los sueños de la conservación de la eterna alegría, brillo y un aspecto más fresco. Nuestros pacientes son personas de todo el mundo. Para ellos y para los nuevos Clientes, hemos preparado una serie de métodos diferentes que приспосабливаем a las necesidades individuales y expectativas.

Natalia, muchas gracias por wyczerpujaca respuesta. Natalko interesante, también sobre estos anti, a pesar de su miedo, no más, sin embargo, un montón de chicas, mostró que les pomagaly, aunque ya se miniaturuzacji no se trata, el problema es que yo también tengo un efluvio sucedió incluso 1300 cabello durante el lavado:(.

Y para las rubias, se recomiendan las lociones a base de tilo o manzanilla. y reales de la responsabilidad por no genes pueden derivar de cualquiera de sus padres. Sin embargo, si se observa que la pérdida de cabello más, un número considerable, se quedan en el cepillo cuando el cortejo, a nuestro peinado claramente przerzedziła, tiene que buscar la causa del problema y empezar a luchar, porque corren – puede empeorar.

Vivese Senso Duo Shampoo ;

Vivese Senso Duo Shampoo efectos secundarios

Vivese Senso Duo Shampoo los clientes

Y los anticuerpos anti-ro y anti-tg, el hierro, la testosterona, ДЭА, 17-OHP en la norma. La ecografía de la tiroides también en orden. Y el de los adolescentes, especialmente si este trastorno tiene el carácter de natręctwa, indispensable, puede ser la consulta de un psicólogo o de un psiquiatra. En la calvicie de patrón plackowatym los niños medicación instrucciones de un médico dermatólogo.

La naturaleza Estonica BIO también tiene productos de limpieza, тонизирующие y humectantes, productos de cuidado de la piel de la cara para diferentes tipos de piel a cualquier edad. La naturaleza Estonica Bio es de cosméticos creados a base de extractos y aceites vegetales, que están enriquecidos con micronutrientes y vitaminas necesarias para la salud y belleza de nuestra piel y cabello.

Natural es también la pérdida de densidad de los peinados en el período tardío de la pubertad. La mayoría de las niñas hasta los 18-19 años, mucho menos majestuosos peinados, que en la infancia. Es un proceso natural y no debe preocuparse especialmente. Naturalmente, que cae el pelo. Por lo tanto, si los vemos en el cepillo para el cabello en el cuarto de baño después de la ducha, sobre la almohada, eso no debería ser nuestra preocupación.

Vivese Senso Duo Shampoo fotos antes y después

Jabón natural, floral es ideal para el cuidado de cualquier tipo de piel y de cabello, incluso los sensibles y los más exigentes. Jabón natural con un simple composición, en el 72% se compone de aceite de oliva. Yo uso tanto para el cabello como de todo el cuerpo, la higiene íntima.

Natural de nutrientes para el cabello, rica en extractos de plantas e ingredientes hidratantes. Diario ideal de cuidado para cada tipo de cabello – desplegables, secas, dañadas del cabello. Suero para el fortalecimiento de los bulbos pilosos. Natural de cócteles muy bien afecta a la recuperación y el crecimiento del cabello.

Naturales champús anti excesiva pérdida de cabello sin SLS, sin siliconas, parabenos y nocivos de los compuestos químicos. naturales y tratamientos para el cuidado del cabello que usted puede hacer en casa uno de los productos que tienes en tu cocina. Usted puede de ellos hacer la wcierki o máscaras, que pueden ayudar a fortalecer el cabello y sus bulbos.

Natural de la pérdida, que no pueden mantener. Simplemente asegúrese de que sólo el estado de crecimiento del pelo. El problema, como ya he dicho – no. El extracto natural de la cola de caballo es una fuente de silicio, aumentan la producción de colágeno, necesario para los tejidos, producen en el cabello, la piel y las uñas. Desempeña un papel importante en el desarrollo de los huesos, tejido conectivo y el cartílago.

Natural de la composición de los remedios para el cabello. La facilidad de uso (un medicamento en la composición de los champús y espuma). Rendimiento y bajo precio. La seguridad de Procerin la piel de la cabeza, ¿por qué así una segunda juventud. Naturalmente, lleno de vitaminas composición de la máscara para el crecimiento del cabello Princess Hair contiene nutrientes y todo lo necesario para desarrollar correctamente el cabello.

Natural se considera una pérdida de alrededor de 100 pelos telogenowych en día, visibles en el proceso de lavado, rascado , no afecta en la densidad del pelo y no debe causar preocupación. Aprende cada día de ver a sus pensamientos, a tiempo para reaccionar y no provocar una reacción del organismo, que son las emociones. Fuertes, sin controlar las emociones pueden contribuir (y lo hacen), así como de las enfermedades somáticas.

La ciencia no puede determinar con precisión las causas de la pérdida de cabello, pero se sabe que por lo general se debe a por lo menos uno de los cuatro factores: la herencia, las fluctuaciones hormonales, enfermedades y ciertos medicamentos. Los científicos muchos ya han logrado, para entender la caída del cabello, por ejemplo, usted no puede perder todo el pelo, con el día a día, pero con el paso del tiempo, incluso antes de tiempo, el cabello comienza a crecer más y menos.

Los científicos de corea del sur afirman que tienen cura de la calvicie de patrón masculino. Es una revolucionaria novedad para muchos hombres de todo el mundo. Los científicos de corea del norte afirman que han encontrado una sustancia que es capaz de manejar el problema de la muda de pelo. Los científicos se niegan a que la posibilidad más amplia de la aplicación de este método de tratamiento, identificarán las investigaciones futuras. Por supuesto, no funciona en el estilo típico de la calvicie de patrón masculino tipo. El problema puede ser también de alto precio de la droga.

Vivese Senso Duo Shampoo farmacia

Vivese Senso Duo Shampoo ;

Vivese Senso Duo Shampoo los clientes

Incluso, como ya he dicho la pérdida de las cejas, los problemas, los aplausos de los ojos, przerzedzeniu y oslabieniu el pelo en todo el cuerpo, usted trycholog allí me podkreslala, que no es importante. Ellos ayudan a que el cabello en la cabeza, y los que se salvarme. Incluso si la persona que aprende tiene la denominada alopecia androgeniczne, es decir, condicionada genéticamente, no es una conclusión inevitable. La medicina puede hacer frente y con tal tipo de pérdida de cabello.

Incluso no imaginas como me ayudó a mí. Incluso en el caso de la calvicie de patrón de estrés no tiene que esperar, porque de esta manera sólo el estrés causa. Nawilżaj cabello. Antes de lavar el cabello (por ejemplo, al preparar la cena) aplicar una máscara hidratante o aceite esencial favorito – mantener el cabello bien. horas. Después del lavado, aplicar en la longitud del pelo, sólo un ligero aire acondicionado.

Vivese Senso Duo Shampoo precio

Vivese Senso Duo Shampoo los clientes de los médicos

Los hábitos de tirones de pelo – se pueden tratar con los medios de sustancias psicotrópicas. Me llamo miguel Гурецкий y yo soy un buscador de la felicidad en la vida. Yo trato de no perder es ganar dinero, y prestar atención a las grandes y pequeñas cosas que nos rodean es este blog.

Llaman la vitamina de la juventud influye benficamente sobre el estado de los vasos sanguíneos. Gracias a ello, mejorando el suministro de sangre a los bulbos pilosos, afectan beneficiosamente en su estado. Ne sé que Atrederm será bueno para usted, si usted tiene muy wrazliwą la piel, más bien, que en él no se ha invertido.

Vivese Senso Duo Shampoo cómo aplicar

Negativamente en el estado del pelo funcionan los esteroides, sustancias utilizadas en el tratamiento de muchas enfermedades, enfermedades autoinmunes, así como algunos de los culturistas para aumentar la masa muscular. Neoptide ducray no pueda ayudarte, porque es un cosmético de la droga, que es la exageración en el андрогенное alopecia aminokwAsami usted puede mejorar el cabello, pero no en la calvicie de patrón androgenowym.

Vivese Senso Duo Shampoo ;

NEUCA S. A. calles de la Carretera Bydgoska 58, 87-100 toruń Registrada a través de la Corte de Distrito en el año de toruń, VII Departamento Económico KRS: 000049872, okpo: 870227804, con cif: 8790017162. Capital: 4 676 634 uah. Ácido nicotínico – facilita el transporte de nutrientes a los folículos pilosos.

Ácido nicotínico – vitamina pp, que mejora el transporte de nutrientes en el bulbo del pelo, y también influye positivamente en el estado de la piel de la cabeza. Ácido nicotínico, de lo contrario, la vitamina PP, facilita el transporte de nutrientes en el bulbo del cabello. La vitamina PP menudo se encuentra en la ampolla, utilizados para el crecimiento del cabello. La principal fuente de niacina son la levadura, el maní, salvado de trigo y pescado.

De nada me ayuda :< no me caen algo o lo que sea, pero no menos. Es agotador. No habrá nada, pero como la piel tolera un 5% por favor, quédate. El hilo se disuelven después de aproximadamente 6 meses, pero gracias a ellos en la piel sigue siendo fuerte “de los bosques”, así como el efecto visible de la elasticidad, incluso de 2 años.

Vivese Senso Duo Shampoo ;

No – le recomendamos la película en nuestro sitio web, se muestra también la prueba de la pureza. Si usted nota en la ropa simplemente aguantar o soplar y no se quedará después de ellos ni rastro. Además, nuestros microfibra, no tienen olor. No analizo los resultados de la investigación trichoscanu sin ver la piel de la cabeza. Sin embargo, usted parece la crónica de una telógena.

No muy me atrae esa ondulación de la cabeza, porque crea cicatrices que no son de pleno con un paño y, además, se superponen, por lo que en el futuro puede vengarse (esto ya es una perversión de trabajo ;P). No entienden lo que Se esperaba de mí. No vamos, yo te ayudaré a distancia, necesito ver el pelo, para decir algo. Esta es la pregunta intensivos de rehabilitación de los procedimientos que debe llevar a cabo a intervalos de 10 a 14 días.

No muy entiendo como lysienie telogenowe puede lograr lo que los folículos se nadwrazliwe a los andrógenos. En el reverso de esto es bueno, pero no funciona. Además, en AGA masiva caída también es posible. No sin un valor en el estado del pelo, son anticoagulantes. Se considera que la mitad de los Pacientes que recibieron tratamiento con heparina – como drobnocząsteczkową, como niefrakcjonowana, así como la warfarina puede causar alopecia.

No voy a ocultar que, antes de la terapia de mi pelo estaban en pésimas condiciones. Ante todo, caían y eran opacas y sin vida, tras un descanso de las excursiones, por lo que skusiłam primera vez en la vida anticonceptivos tratamiento. No tengas miedo repentino olor de la máscara, sólo en muy dañado el cabello de él intensivo, además, el olor se mantiene sólo en el mojado cabello. Después del secado, ya no habrá nada que sentir.

No tengas miedo, no es un medicamento que debilita Su cuerpo! Esta herramienta es 100% natural, por lo que es completamente seguro y se introduce sólo un cambio positivo en Su vida. No fue fácil, pero el cabello no se cae. Ahora que lo pienso, la extensión de sus este método – he Oído que es seguro para el cabello y a un precio asequible. Al parecer, cada vez más mujeres usan.

No eran radicales cantidades, pero, como se sabe, no se sentía con este bien. Si el problema es más grave, pues es conocido, vale la pena ir a un médico , que le recetó algunos exámenes en las hormonas o algo le ha recetado. No quiero hacer a nadie publicidad y repetir. Por favor, ponerse en contacto con la empresa.

No quiero, por supuesto, fomentar, porque es un medicamento y no dulces, pero yo quería escribir para agregar la esperanza de que no vale la pena rendirse, y los medicamentos ayudan a veces. Y yo añadiría que altas dosis de Spironolu, Loxon, Alpicort no me ayudaban. No quisiera despertar falsas esperanzas, pero en teoría es posible.

No quieres o no cepille el cabello bruscos movimientos; no tapiruj. No dará desconectarse de esta trinidad. El cabello, las uñas y aún de las glándulas sebáceas y la ayuda, es el de los llamados apéndices de la piel, de la creación de la epidermis. Tratar yo, como tal, está asociado diseño. Para su crecimiento y correcto de la apariencia, la necesidad de los mismos ingredientes.

No me dejaba dormir. El problema alcanzaban mí, tanto que empecé a profundizar en el tema de la calvicie de patrón masculino. He buscado soluciones, métodos mágicos y milagrosos medicamentos. He probado con una docena de medicamentos. No permita que la grasa del pelo, porque entonces fácilmente la obstrucción de los folículos pilosos, que las raíces del cabello, no reciben la necesaria porción de oxígeno y pueden caer.

Un poco de lo que está bien influyen en el fortalecimiento del cabello y estimular su crecimiento! Contienen vitaminas y minerales (entre otras cosas, preciosa silicio), que son necesarios para mejorar el estado del cabello. yo no garantizo que es usted comprobará. tendrás que actuar por ensayo y error.

No se conoce el mecanismo de la calvicie de patrón plackowatego pero, sin duda, el estrés lo estimula. Muchas personas con pérdida de cabello plackowatym tiene también otros problemas que son característicos de un estrés excesivo. No es el miedo de la carretera, de modo que si lo puede imaginar.

No es un champú, no es el aire acondicionado, aunque en realidad podemos, como más hablar como resultado de la alimentación de nuestro cabello. Yo no soy muy negativamente, sólo es necesario tener un enfoque realista y no quiere włosomaniaczki ubzdurały a sí mismo que es tan fácil para el chico y les ordenaron que siemie lino de beber).

Yo, la verdad, la propietaria del pelo de la rubia, pero preguntar no estaría de más. Yo no soy el representante de ninguna compañía me sfrustrowanym hombre, con un залысинами. No soy capaz de responder. Necesito ver los resultados de los análisis y el cuero cabelludo. Los invito a la consulta.

No cualquier forma de calvicie se cura con estos medicamentos y terapias, y si tú crees, desengaaris. Por supuesto, existe la posibilidad de que pueden ayudar, pero también hay una posibilidad de que usted niega su tiempo y dinero. No toda rodilla calvo. En serio diciendo, “eres Tú el que vino a decir adiós a la esperanza”. En este caso, la lucha con el valor de esta es realmente la lucha contra molinos de viento. Por supuesto, entran en juego las pelucas o el trasplante, pero esto ya es un tema completamente diferente de barriles.

No todo el mundo puede aplicar el aceite. a fantastic read aparte típicamente femeninos tipos de cáncer, un tipo de cáncer de mama o de cuello de útero , el gran problema son los tumores de pulmón. No me gusta tomar nota de que algunas cosas y ya, y no se puede, no hay nada que hacer, por lo que en caso de caida de cabello, he decidido todavía comprobar que podemos hacer para fortalecerlos.